קורס בסיסי בלימודי התמקדות (פוקוסינג)

ההתמקדות היא הקשבה פנימית דרך הגוף, מאפשרת חיבור למשאבים פנימיים ומלמדת תקשורת אישית (עם עצמי) ובין אישית מדוייקת ומעמיקה.

ההתמקדות היא פרקטיקה המקנה כלים לאפשר גילוי של מסרים דרך הגוף. תהליך פנימי המאפשר גישה ישירה לידיעה גופנית. היא מיומנות שניתן לפתח באמצעות אימון.(ג'נדלין)

גישת ההתמקדות פותחה בשנות השישים ע"י הפסיכולוג והפילוסוף פרופסור יוּגִ'ין גֶ'נְדְּלִין מאוניברסיטת שיקגו.

היא מבוססת על הקשבה ייחודית לתחושות גופניות (תחושה מורגשת) דרכן אנו חווים ו"מחזיקים" קשיים, מצבי חיים, התלבטויות וקונפליקטים. ההקשבה לתחושות אלו מלמדת שהן נושאות משמעות עבורנו, משמעות שלא יכולנו להגיע אליה באמצעות שכלנו בלבד. עצם ההקשבה יוצרת שינוי בתחושה, ובעקבותיה חל שינוי בנו ובחיינו.

התמקדות משפיעה על תחושת רוגע והפגת כאב פיזי, מלמדת איך רגשות פחד וחרדה, יכולות להפך להכוונה פנימית.

 

קשב וקשר התמקדותי מהווה עוגן פנימי שלא נותן לנו להסחף אחרי דרישות ונורמות של אחרים ומאפשרת לחיות מבפנים החוצה.

מטרות הקורס

  • חיזוק הקשר בין גוף ונפש.
  • זיהוי תחושות (felt sense) בגופינו כהכוונה ועזר בחיי היום יום.
  • להפך חסימה לתנועה.
  • לאפשר צמיחה והתפתחות מפתיעה למחוזות חדשים.
  • חיבור למשאבי ידע פנימיים.
  • פיתוח קשב גופני.
  • העמקת מערכת יחסים אישית ובין אישית עשירה ושלמה יותר.

מן הנושאים

  • רקע , עקרונות ושלבי ה – Focusing על פי יו'גין ג'נדלין.
  • תחושה מורגשת (Felt Sense), משמעותה ותרומתה בתהליכי שינוי.
  • התמקדות מערכתית בשילוב קונסטלציה.
  • נוכחות.
  • שפת הPresence על פי אן ויזר קורנל.
  • פינוי מרחב.
  • The edge- חשיבה בקצה המחשבה.
  • קבלת החלטות.
  • פחד כקול מכוון ומדייק.
  • מפת הרצונות.
  • התמקדות בזוגיות.
  • התמקדות, קונסטלציה ומערכות יחסים.
  • ממודל היחידות לתהליך.
  • מסביבת הצופה לאינטראקציה תחילה.
  • יצירה מתוך התמקדות.
  • התמקדות עם טקסטים

דרכי הוראה

התמקדות בסיס: 20 מפגשים של שלוש שעות המשלבות לימוד ותרגול.

קהל יעד

מאמנים, אנשי חינוך וטיפול, מנחי קבוצות.

תעודה

לעומדים בדרישות הקורס תוענק תעודה מטעם היחידה לפיתוח מקצועי, בר אילן ומרכז כלים שלובים. תעודת זו של "קורס בסיס" מוכרת מטעם המכון הבין לאומי להתמקדות בניו יורק.

מנחי הקורס

יהונתן ויסכה שומר – מקימי מרכז כלים שלובים. מרכז להתפתחות אישית וזוגית. בעלי ניסיון בטיפול, ליווי, הדרכה והכשרה.
אקדמאים מתחום מדעי הרוח. מוסמכים כCoordinator וProfessional  מטעם המכון הבינלאומי בניו יורק להכשרת מטפלים בהתמקדות (International Focusing Institute – NY), עוסקים בהוראת ההתמקדות כ12 שנים, מאמנים אישיים וזוגיים, בוגרי תוכנית יעוץ אישות בקדושה בשילוב של מכון פועה ובר אילן, מנחי קונסטלציה משפחתית, יהונתן- יועץ משפחתי בהכשרה של  מכללת אוהלו ומרכז מיכל דליות, מורים לטאו סיני, מדריכי חתנים וכלות, מלווים זוגות בתרפיית המפגש בהכשרה של הדי שלייפר. מחברי הספר "התמקדות- מסורת חדשה עתיקה", בהוצאה עצמית והספר " לעורר אהבה" בהוצאת סטימצקי.

דנה גניהר .M.Sc, למדה את ההתמקדות בניו-יורק והוסמכה כקורדינטור מטעם המכון הבינלאומי להתמקדות. ב 15 שנים האחרונות היא מלמדת את ההתמקדות ואת הפילוסופיה של ג'נדלין (אבי ההתמקדות) במוסדות שונים בארץ ובחו"ל, ובמהלך השנים הכשירה דור של מורים ותלמידים. כיהנה 3 שנים כחברה בוועד המנהל של המכון הבינלאומי להתמקדות בניו-יורק, וכיום היא אחראית מטעם המכון לאיסוף והוצאה לאור של כתביו של ג'נדלין שטרם פורסמו. כיום דנה מלמדת בין היתר  'התמקדות בתהליך היצירה בסטודיו' בפקולטה לארכיטקטורה בטכניון וכן מלמדת קורס ביצירתיות במסלול לחדשנות ויזמות במכללת תל חי.

לפרטים והרשמה לפרטים והרשמה 054-4820636/7 (יסכה)

orpnimi1@gmail.com 

שם הקורס תאריך פתיחה סמסטר מועד הקורס היקף הקורס עלות הקורס הערות
קורס בסיסי בלימודי התמקדות (פוקוסינג) 04/11/2020 שנתי

15:45-18:45

80 שעות

5500 ש"ח המחיר המלא
בהנחה בהרשמה מוקדמת עד 1.8 5200 ש"ח

קורס התמקדות בסיס: 20 מפגשים של שלוש שעות המשלבות לימוד ותרגול.

יצירת קשר

היחידה לפיתוח מקצועי
בית הספר לחינוך, אוניברסיטת בר אילן
רמת גן, מיקוד: 5290002

טלפון: 03-5318445
פקס: 03-5349532

דוא"ל: infohish@biu.ac.il