דיאלוג מתבונן: דיאלוג מבוסס גישות Mindfulness ו- ACT
אנו מקיימים אין סוף שיחות עם בני המשפחה, דיאלוגים עם תלמידים, מחליפים כמה מילים עם עמיתים. זוהי פעולה שגרתית ויומיומית.
האם אנו תמיד יוצאים מרוצים משיחות אלו? האם הצלחנו להעביר את מה שהתכוונו? האם אנו מרגישים תקועים באותה הנקודה ולא מרגישים
שהתקדמנו? האם הצלחנו להגיע, לסייע, או להיות שם לצד האחר?
בקורס זה מוצעת הזדמנות לדיאלוג אחר: הדיאלוג המתבונן. כזה, המאפשר לנו להתפתח ולגדול מעבר לעצמנו, לגעת באחר באופן של התבוננות
נבונה, מתוך נכונות וקבלה, ללא היצמדות ל"אני" או ל"עצמי".
"ערכו האמיתי של האדם נקבע בעיקר על ידי המידה והאופן בהם הוא הגיע לחופש מהאני". אלברט איינשטיין (אצל קבט-זין, "באשר תלכו שם תהיו").
הדיאלוג המתבונן מעניק לנו מתנה גדולה… הוא מאפשר לנו לראות את עצמנו באור אחר. להשתחרר מתפיסות, הגנות, דעות ותבניות חשיבה
קדומות ולראות בעצמנו דברים שלא ראינו קודם. לגלות הבנה ותובנה למשהו עוצמתי ואמיתי בהוויה שלנו. להיות "מעבר למימוש עצמי".
מטרות הקורס
- להכיר את הדיאלוג המתבונן ומאפייניו
- "מעבר למימוש עצמי" – הכרות עם החידוש בתיאוריה של מאסלו
- ללמוד לקיים דיאלוג מתבונן בהוויה של "selflessness" , "עצמי נטול אנוכיות"
- הכרות עם גישת ACT גישת קבלה ומחויבות וממדיה והבנייתם ככלים לדיאלוג מתבונן
- לגלות את העוצמה הפנימית המאפשרת להצליח בכל דיאלוג
- יישום: עשייה חינוכית בסיוע דיאלוג מתבונן
מן הנושאים
- הדיאלוג המתבונן: דיאלוג שלוקח אותנו צעד אחד הלאה
- להיות "מעבר למימוש עצמי": כיצד עושים זאת?
- מהי ההוויה של "עצמי נטול אנוכיות" בדיאלוג (selflessness) ותרומתה לאחר ולעצמי
- תרומתה של גישת ACT להיבטים של דיאלוג מתבונן
- איך משחררים תיוגים, שיפוטים, חוסר סבלנות ובאים לדיאלוג באופן "נקי"?
- "אני מתבונן": להיות נוכח בדיאלוג ללא הסתבכות קוגניטיבית
- לגלות את העוצמה הפנימית המאפשרת הצלחה בכל דיאלוג
- יישום הדיאלוג המתבונן בבית, בבית הספר ובכיתה
דרכי הוראה
הקורס מועבר במערכת למידה מרחוק באתר ייחודי. כל משתלם יקבל קוד כניסה. הקורס כולל חומר קריאה אינטראקטיבי ומאמרים, והמטלות המלוות את פרקי הקורס כוללות תרגול ויישום. קצב הלימוד הוא אישי ומאפשר גמישות בזמן ובסגנון הלמידה.
המרצים
המרצה
מיכל ניר, .M.A
יועצת חינוכית, פסיכותרפיסטית בגישה התנהגותית קוגניטיבית.
חברה באיט"ה (ארגון המטפלים ההתנהגותיים קוגניטיביים).
ניתן לשלוח ווטסאפ במידה ויש שאלות בנושא תוכן הקורס לטלפון 0544775992
בנושאי מנהלה (רישום, הכרה בגמול וכדומה) נא להתקשר למשרדי היחידה לפיתוח מקצועי 03-5318445.