תכנית להכשרת מקדמי אורח חיים בריא

תכנית הכשרה מקיפה לבוגרי הקורסים בתזונה, ולמאמנים הרוצים להשלים התמחותם גם בתחום של קידום ההדרכה לתזונה נכונה ואורח חיים בריא.

הקורס מציג גישות עדכניות ביותר לסוגיות ודילמות ייחודיות בתחומי החינוך לאורח חיים בריא, ומקנה למשתלמים כלים מעשיים ליישום הנלמד בשמשם כמקדמי אורח חיים בריא.  במסגרת הקורס מתקיים דיון נרחב ותכליתי בנושאי בריאות מהותיים, כמו: המרת מיתוסים תזונתיים שגויים בעובדות מדעיות עדכניות; שיפור הבחירה במאגרי מידע אמינים בנושאי תזונה, בריאות ורפואה; זיהוי הגורמים המרכזיים למחלות ניווניות של הגוף והמוח והתגוננות מפניהם; דרכים לשיפור ויישום גישות של תזונה ורפואה מונעת תכליתית ועוד. כל אלה, תוך הקניית כלים מעשיים ליישום נושאי הקורס בקידום אורח חיים בריא במסגרת המשפחה והקהילה.

מטרות הקורס

  • הכשרת מקדמי חינוך לאורח חיים בריא בסטנדרטים הגבוהים והעדכניים ביותר לקידום ההסברה בנושא אורח חיים בריא ותזונה מונעת.
  • הקניית כלים מעשיים לקידום אורח חיים בריא וחינוך לבריאות ומניעת מחלות.
  • פיתוח היכולת והמיומנות לשימוש במאגרי מידע אמינים בנושאי תזונה ובריאות.
  • חשיפה לגישות מתקדמות ולנושאי מפתח בקידום אורח חיים בריא ומניעת מחלות.
  • הקניית כלים למאמנים באימון לשינוי הרגלי תזונה.

הבהרה:

הקורס אינו מכשיר את הלומדים לשמש תזונאים או מטפלים במחלות / בבעיות בריאות, אלא בהכשרת הלומדים לשמש מנחים / מדריכים המתמקדים בהיבט החינוכי הסברתי המועבר לאנשים בריאים המעוניינים לשמר ולקדם אורח חיים בריא יותר.

קהל היעד ודרישות קדם

התוכנית פתוחה לאנשי חינוך, לתזונאים, נטורופתיים, אחיות או העוסקים במקצועות פרא-רפואיים, רכזי בריאות במוסדות חינוך, ומאמנים שהם

בוגרי קורסי הבסיס המפורטים מטה. מועמדים שאינם בוגרי הקורסים הבסיסיים יהיו רשאים להצטרף לתוכנית לאחר ההשלמות הדרושות.

תעודה

לבוגרי הקורס שיעמדו בכל המטלות (של כל השלבים), כולל עבודת סיכום, תוענק תעודה "סיים בהצלחה תוכנית הכשרה למקדמי אורח חיים בריא" –  232 שעות. התעודה מטעם 'רות"ם מכוני מחקר' ו'אוניברסיטת בר אילן'.

מן הנושאים בקורס התעודה :

חלק א'

  • גישות רפואיות מתקדמות– המרת מיתוסים שגויים בעובדות מדעיות עדכניות.
  • הנחיית מודרכים לביצוע בדיקות דם רוטיניות – איזה בדיקות, למה ומתי?
  • בדיקות סקר וגילוי מוקדם של מחלות – קידום גישת הרפואה המונעת התכליתית.
  • העמקת ההיכרות והשימוש במאגרי מידע אמינים בנושאי תזונה, בריאות ורפואה.
  • מחלות נגיפיות (שפעת, הרפס, מונו) וסיבוכיהן – מניעה יעילה וחיסון פעיל.
  • הנחיית מודרכים לשימוש באמצעים היעילים ביותר למלחמה במחלות המטבוליות וסיבוכיהן, ובמחלות ניווניות של מערכות גוף שונות ושל המוח.
  • בחירת המדדים והאמצעים המתאימים ביותר לקביעת האבחנה של השמנה חולנית– שיטת ה- BMI לעומת מדידות אחוזי שומן. הדיאטה הטובה מכולן. נקודה.
  • אבחנה ברורה בין תנגודת לאינסולין ('טרום סוכרת') לבין סוכרת – הדרכה לאימוץ גישות תזונתיות יעילות למניעת ההזדקקות לטיפול תרופתי מיותר.
  • מתי יש להעדיף תרופות כימיות על פני תרופות טבעיות ולהיפך?
  • פעילות גופנית נלהבת מדי, פגיעות בשלד ובשרירים וקידום תזונת ספורט נבונה ואחראית.
  • דרכים מעשיות ליישום נושאי הקורס בתוכנית יעילה ומועילה לקידום אורח חיים בריא.
  • מתודות בהדרכה ואימון אישי לשינוי והקניית הרגלים לאורח חיים בריא.
  • קורס מתוקשב חובה: קידום הבריאות 

חלק ב' - קורס מתוקשב 60 שעות
קידום הבריאות לשיפור הלמידה וההתנהגות (מי שכבר למד קורס זה פטור מחלק זה)

 

  • גוף האדם – שמירת הבריאות של תאים, רקמות אברים ומערכות
  • הפרעות אכילה והשפעתן על הלמידה וההישגים
  • התסמונת המטבולית, השמנה ומניעת הסוכרת וסיבוכיה
  • ADHD הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות: איזון תזונתי או טיפול תרופתי (ריטלין)?
  • בריאות מערכת העיכול- שיפור העיכול ומניעת הפרעות
  • איזון הורמונלי כמפתח לגדילה והתבגרות בריאים
  • מניעת שברי מאמץ ודילדול העצם – כבר בגיל צעיר
  • רכיבי תזונה לשיפור הלמידה, הזיכרון והישגי התלמיד

דרכי הוראה

התוכנית משלבת קורסים בלמידה מרחוק וקורס פרונטאלי.

כל שיעור מובנה מהרצאה, מקוונת או פרונטאלית, ותרגול. תינתן גישה חופשית לדפי סיכום ו/או העתקים של שקפים נבחרים ובהם ההנחיות ליישום מעשי של נושאי הקורס.  התוכנית כוללת קריאת וניתוח חומר תיאורטי, התנסות אישית, דיון בפורום ועוד. בסיום הקורס יתקיים מבחן על כל החומר הנלמד.

חלק משעות הלמידה בקורס יועברו בלמידה מרחוק.

 

 

מרצה

פרופ' חיים גמליאל, .Ph.D – מרצה ורכז אקדמי של התוכנית (20 מפגשים)

חוקר סרטן, מומחה לוירולוגיה, המטולוגיה, ותזונה אונקולוגית.  פרופסור וראש מכוני רות"ם למחקר ברפואה ותזונה מונעת. בעל ניסיון של מעל 30 שנה בהוראת מדעי הרפואה בארץ ובעולם ושימוש בהדמיה ממוחשבת במחקרים רפואיים קליניים. הוגה ומייסד שיטת 'הרפואה המונעת התכליתית' לשיפור התזונה נכונה, מניעת מחלות ושיפור ההישגים בחינוך ובחיים. מחבר הספר: 'רפואת הרמב"ם במבחן המדע בן זמננו'. 

דרכי התקשרות עם המרצה: 

טלפון 054-4949-549 |דואר אלקטרוניghaim@rotem.org.il |אתר אינטרנט: www.rotem.org.il

ד"ר רחל שטיינר – מרצה לשינוי הרגלי תזונה ואורח חיים בריא (8 מפגשים)

מאמנת אישית, מנחת קבוצות ומקדמת אורח חיים בריא.
בוגרת ההכשרה מנחי אורח חיים בריא פרופ' חיים גמליאל, ראש מכון רות"ם מכוני מחקר, אוניברסיטת בר אילן.

דרכי התקשרות עם המרצה: 054-4266092 דוא"ל: rachel.steiner91@gmail.com

כיצד נרשמים

שם הקורס תאריך פתיחה סמסטר מועד הקורס היקף הקורס עלות הקורס הערות
תכנית להכשרת מקדמי אורח חיים בריא 26/10/2020 שנתי

ימי שני 16:30-19:45

172 שעות

*המחיר המלא עבור הקורס הפרונטאלי: 5500 ש"ח
מחירים בהרשמה מוקדמת: 5100 ש"ח, לבוגרי הקורסים של פרופ' חיים גמליאל: 3800 ש"ח.
עלות קורס מתוקשב 850 ש"ח.

יצירת קשר

היחידה לפיתוח מקצועי
בית הספר לחינוך, אוניברסיטת בר אילן
רמת גן, מיקוד: 5290002

טלפון: 03-5318445
פקס: 03-5349532

דוא"ל: infohish@biu.ac.il